首页 >菜谱

炒牛肉要搭配洋葱青椒0

2019-05-16 22:39:17 | 来源: 菜谱

酱香鸭撑的做法
如何挑选含农药少分析超声波测厚仪测量产生误差原因
的蔬菜
鱼豆腐拌海蜇的做法

鲜嫩的牛肉中含有丰富的蛋白质和无机盐,维生素B1也特别丰富。但是维生素B1很娇气,很容易被氧化。但如果配上了洋葱,就不用有这样的顾虑了。

新鲜的洋葱中含有丰富的蒜素,当洋葱和牛肉片1起烹调时蒜素会转化成蒜硫铵素,很好地保护维生素B1。

另外,青椒中的维生素C会使牛肉中的铁更容易被人体吸收。青椒和洋葱中的纤维素也会使牛肉中的胆固醇被更多的排出体外。

宝宝干咳嗽厉害小妙招
常见动力式泵工作原理
ion/52616704.html" target="_blank">宝宝干咳嗽厉害小妙招
MI3201 5KV 高压数字兆欧表
宝干咳嗽是什么原因

猜你喜欢