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儿童喝软饮料容易致使肥胖

2019-05-16 12:50:36 | 来源: 热菜

“喝水也能长肉”的说法,日前被美国研究者证实。1篇刊登在医学杂志《柳叶刀》上的论文指出,1个孩子如果每天喝1听饮料,他产生肥胖的概率就会增加60%。这1论点也已被我国肥胖专家屡次重申。

这1研究项目是美国波士顿儿童医院完成的。研究者对548名年龄在11至12岁的孩子进行了长达两年的跟踪调查。结果发现,每一个孩子平均每天喝1听软饮料,肥胖的产生率就会增加60%。这与他每天吃多少东西,看多长时间电视或做多少运动没有关系。

所谓软饮料,就是不含酒精的饮料。北京协和医院的史轶繁教授说,饮料致使肥胖,早就该引发大家的重视。作为肥胖者的“大国”,我们常常只重视“节食减肥”,但对含糖份和热量都很高的饮料还没有足够的防范意识,比如“可乐”类和其他碳酸饮料,对肥胖的作用绝对不低于固体食品,可以在不知不觉中致使人发胖。史教授说,“可乐”就是很强的“催肥”剂,1听“可乐”所含的热量,需要步行40分钟才能完全消耗掉。目前我国都市人群中正在悄然构成1个“可乐族”,他们少喝或不喝白开水,只喝“可乐”。这1人群也一样是肥胖的多发区。对他们来讲,“可乐”类饮料的过量摄取,可使节食的减肥疗效化为乌有。

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